Знакомая картина, ударившись, человек инстинктивно растирает ушибленное место. Выполняя эти простые движения, он получает облегчение от боли. А ведь он выполнял самомассаж.

83pa9eBERI

По определению, массаж – это механическое воздействие на определенный участок тела для лечения или профилактики какого-либо заболевания. Выделяют несколько основных видов массажа:

1. Лечебный – применяется как помощь при травмах (ушибы, растяжения), при заболеваниях внутренних органов (для улучшения отхождения желчи, при кишечных коликах). Один из самых действенных методов лечения заболеваний позвоночного столба и опорно-двигательной системы, так же, как первую помощь для снятия болевого синдрома.

2. Профилактический – назначается с целью предотвращения развития заболевания. Он направлен на усиление защитных сил организма, на поддержание нормальной жизнедеятельности пораженных органов в стадии ремиссии. На улучшение общего состояния практически здорового человека.

3. Спортивный – разработан для спортсменов. Это комплекс специальных методик для подготовки организма к повышенным нагрузкам, для быстрого устранения негативных последствий от полученных травм, реабилитации спортсменов после болезни и их скорейшего выздоровления.

4. Косметический – Проводится чаще, как салонная процедура для устранения видимых дефектов. Применяется для коррекции мелких косметических недостатков, для поддержания общего тонуса кожи.

5. Самомассаж – массаж, проводимый человеком самостоятельно, без обращения в специализированные учреждения. Далеко не все виды массажа можно проводить самостоятельно.

Массаж ragazze odessa проводится:

— руками (это самый распространенный способ)

Читайте также:  Колумбийский фаст-фуд

— специальной аппаратурой (вакуумный массажер, вибромассажер)

— направленной струей воды (душ Шарко, подводный душ-массаж)

Под воздействием массажа усиливается скорость кровообращения, улучшается обмен веществ и лимфодренажная функция. Это важно для организма, так как застой межтканевой жидкости приводит к отекам, к сдавлению нервных окончаний, нарушению трофики тканей.

Противопоказания и показания к проведению массажа

Массаж (как и любая медицинская процедура) имеет свои противопоказания:

1. Высокая температура тела (выше 38С)

2. Длительная беспричинная лихорадка

3. Подозрение на внутреннее кровотечение

4. Тромбофлебит

5. Злокачественные новообразования

6. Туберкулез в активной фазе

7. Нарушение целостности кожи

8. Тяжелые психические состояния

Существует так же ряд особенностей в каждом конкретном случае.

Грамотно проведенный массаж благоприятно сказывается на таких заболеваниях как:

1. Остеохондроз позвоночника во всех его проявлениях

2. Заболевания суставов

3. Венозная недостаточность

4. Заболевания сердца и гипертония

5. Заболевания дыхательной системы

6. Заболевания мочеполовой сферы

7. Отеки и нарушения работы мышц, связанные с травмами

8. Головные боли и мигрень

9. Болезни пищеварительной системы.

Но неправильно проведенные процедуры не только не принесут облегчения, но и способны навредить организму. Вопрос о назначении массажа, а так же о выборе методики должен решаться врачом-специалистом.